减肥科技
您当前的位置:网站首页 > 减肥科技 > 新闻详情
哪些习惯会阻碍你减肥
文章来源:www.oufengjianshen.com 作者:欧风减重 时间:2015-02-25 浏览次数:545

  

哪些不良习惯会阻碍你减肥?  

 

      一、被动的习惯

 

      有的人虽然也坚持减肥,一次次失败又一次次重新来过。然而,每次减肥的心态 都是被动的,总是依赖医生或药物把体重降下来,有的甚至连主动配合的心态也完全丧失了。如果你也在这样的减肥行列中,就要赶快摆正心态,取得瘦身的胜利。

 

      二、懒惰的心理

 

      很多时候,懒虫都会在我们当中悄悄作怪,想要瘦身,又不愿意运动,什么都不爱动手。结果,减肥只能成为了口头之词,其实,对运动不感兴趣,你的瘦身计划是永远也不能完成的!从现在开始,经常动一动你的懒骨头吧。

 

      三、消沉意志

 

      很多的MM在减肥的过程中,总会会遇到很多的情况,用了一种又一种方法,都以失败告终,甚至体重不仅没有下降,反而越减越重。许多人就会因此看不到瘦身成功的希望,产生自责的心理,意志变得消沉,有的甚至放弃了减肥的打算    

 

      四、急迫的心理

 

      谁都想一日就实现减肥的愿望,快速解决肥胖的问题。然而,瘦身不是一日之功,过于急切的心理会让你因为难以达到目标,而积极性降低。所以,在减肥的过程中,一定要做好打长久战的思想准备。

 

      五、渴望一劳永逸

 

      谁都希望自己瘦下来后,体重永不反弹。可天底下哪有尽遂人意的事?减肥没有一劳永逸,反弹也是常见的事。要保持永远苗条,就要养成科学的生活方式和饮食习惯,要学会坚持到底,坚持才是最后的胜利哦。

 

      很多时候,我们都是在不知不觉中输掉了自己的意志,养成了不好的习惯,输掉了自己完美的减肥计划,赶快通通改掉这些坏习惯吧,坚持才能见到成功的曙光哦!

  

减肥训练营电话
  • 减肥夏令营
  • 封闭式减肥夏令营
在线答疑
问:您好!请问我身高158厘米,体重140斤,有办法在两个月内瘦30斤吗?
答:您好,小艾从健康和科学的角度来看2个月内瘦30斤是不可能的,再者对女生来说...
问:您好!请问我身高158厘米,体重140斤,有办法在两个月内瘦30斤吗?
答:您好,小艾从健康和科学的角度来看2个月内瘦30斤是不可能的,再者对女生来说...