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青少年肥胖的危害
文章来源:www.oufengjianshen.com 作者:欧风减重 时间:2012-06-01 浏览次数:2116

近些年来儿童青少年肥胖的趋势越来越严重,受到家长、学校、社会和有关专家的密切注意。那么到底青少年肥胖的危害有哪些呢?

 

青少年肥胖心理方面危害

青少年肥胖的危害,影响心理健康

很多儿童青少年肥胖学生由于动作不灵活,参加集体活动也少,上体育课也不太积极。在心理成长青春发育这一个容易受外界影响的敏感期常有自卑感,学习成绩又不及别人,又有一点笨手笨脚,致使性格上显得孤僻。如此以往就有一些肥胖儿童青少年形成不愿与人交往的"自闭症"。

青少年肥胖的危害,影响体型美

青春期是塑造体型的良好时机,如果抓紧这个有利时机适当注意营养、饮食和积极参加体育锻炼,不但使人高矮胖瘦适中,而且还可以把体型塑造得更加健美。但由于肥胖的原因,致使皮下脂肪过多,给人以"臃肿、疲软、懒散、笨拙"等印象,影响体型美。集体活动中常常因为肥胖儿童青少年笨拙、落后,常成为被嘲笑和取绰号的对象,使得肥胖儿童青少年产生自卑感和精神压力。

青少年肥胖的危害,影响智力发展

食物中的苯丙氨酸过多,常引起氨基酶的不足,从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中,形成"脂肪脑",影响脑细胞活动,致使智力落后于同龄人。还因为肥胖儿童青少年体内脂肪过多,耗氧量比正常人高出30%~40%,体内氧气"入不敷出",具体表现无精打采,容易疲劳,嗜睡,精神不易集中,影响学习效率致使成绩下降。

青少年肥胖身体方面的危害

青少年肥胖的危害,肥胖儿童存在性发育障碍。如男孩导致性发育滞后,女孩导致性早熟,初潮早,多伴有月经紊乱。

青少年肥胖的危害,儿童青少年肥胖的首先表现是体重增加,大量脂肪沉积,增加了机体负担和耗氧量,肥胖症孩子比正常人消耗氧多。这样致使他们身体笨重,行动迟缓,活动能力差。不少儿童青少年常有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等。

青少年肥胖的危害,肥胖儿童青少年的胆固醇和脂肪酸过高,血脂也高,免疫系统受到抑制,抗病能力较差,易患呼吸道感染,还容易导致一些"成年疾病"年轻化,如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。

儿童青少年体重适宜与否一直受到人们关注,一般观点认为儿童青少年胖一点比瘦一点好些,但是青少年肥胖的危害对身体和心理都不好,肥胖除对儿童青少年有生理上影响外,对心理也造成较大影响。心理上的影响本质上比生理上的影响对人的一生来说更为关键。在青春发育期能够形成健康的心态是极为重要的,所以减肥势在必行,那么青少年应该怎样减肥?

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问:您好!请问我身高158厘米,体重140斤,有办法在两个月内瘦30斤吗?
答:您好,小艾从健康和科学的角度来看2个月内瘦30斤是不可能的,再者对女生来说...
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